chatbot

Enyhíti a napközbeni feszültséget
Csökkenti az elalvásig eltelt időt
Javítja az alvás minőségét

Enyhe ideges feszültség és alvászavarok enyhítésére | Relaxina®
Bg shape
Bg shape

A nyugalom világa

Relaxinálj!

Bg shape
Bg shape

A Relaxina® hatása az alvás minőségére

Hatékony enyhe ideges feszültség és alvászavarok enyhítésére

Enyhíti a napközbeni feszültséget
Csökkenti az elalvásig eltelt időt
Javítja az alvás minőségét
Enyhíti a napközbeni feszültséget
Csökkenti az elalvásig eltelt időt
Javítja az alvás minőségét

Lépjen szintet a stresszkezelésben

A mindennapokban gyakran kerülünk stresszes helyzetekbe, melyek leküzdését a kialvatlanság tovább nehezítheti – a Relaxina azonban enyhíti a napközbeni feszültséget, és javítja az alvás minőségét.

Mozgassa a játékképernyő alján elhelyezkedő platformot a balra és jobbra mutató nyilakkal, és szüntesse meg a stresszhelyzeteket kiváltó okokat a kapszula segítségével!

Your browser does not appear to support HTML5. Try upgrading your browser to the latest version. What is a browser?

Microsoft Internet Explorer
Mozilla Firefox
Google Chrome
Apple Safari

Relaxina bevonó control Relaxina bevonó control
Relaxina® interactive

Gratulálunk!

Ön sikeresen lebontotta a stresszhelyzeteket kiváltó okokból álló falat a tabletta segítségével.

Az alábbi gomb megnyomásával további hasznos tudnivalókhoz juthat a stressz és az kialvatlanság kezeléséről.

Hasznos tudnivalók
Újra játszom
Bg shape

-- Betöltés --

Stresszteszt

A nappali stressz komolyan akadályozhatja az esti elalvást, és az éjszakai pihentető nyugalmat. Töltse ki az alábbi tesztet, melyből megtudhatja, mekkora stressz éri az Ön szervezetét nap mint nap. Olvassa el a kérdést, majd adja meg az Önre leginkább jellemző választ. A kérdések kitöltése után megmutatjuk az Önre jellemző értékelést.


Ez nem én vagyok
Nem jellemző rám
Ritkán jellemző rám
Sűrűn előfordul velem
Mindig jellemző rám

Eredmény:

Önt magas stressz és hozzá társuló fáradság jellemzi, mely komoly kockázatot jelenthet az egészségre, így minden bizonnyal nagyon magas a krónikus stresszbetegség kockázata. Ezzel komolyan kell foglalkozni, megoldást találni a stressz okozó problémákra, akár szakember segítségét kérni. A kikapcsolódás, feltöltődés, pihenés nélküli élet gyakran szív-érrendszeri megbetegedések, magas vérnyomás, krónikus alvászavar, gyomorfekély kialakulásához vezet. vegye komolyan a problémát.

Az Ön mindennapjait közepes stressz jellemzi, melyet mindenképpen érdemes csökkenteni, a későbbi egészségi kockázatok megelőzésének érdekében. Fontos az alvás mennyiséget a napi ajánlott 7,5 óra közelében tartani. A rendszeres és aktív mozgás segíti a feltöltődést. Számtalan apró változtatásra van szüksége ahhoz, hogy ezt a folyamatot meg tudja állítani, ehhez támogató családtagra, esetleg szakemberre van szükség.

Az Ön mindennapi élettét alacsony stressz faktor, vagy feltöltődésben gazdag, pihentető, energetizáló életmód jellemzi. Gratulálunk, jó úton jár! Az egészséges táplálkozás, aktív mozgás, megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés hozzájárul a boldog, kiegyensúlyozott mindennapokhoz. és hogy az életedben tartós egyensúlyt tudjon kialakítani. Nézze végig azokat a szempontokat, amelyekre 1 vagy 2 pontot adott és igyekezzen olyan döntéseket hozni, amelyekkel sikerül változtatni rajtuk. Ha szükségét érzed, akkor konzultáljon szakemberekkel, hogy segíteni tudjanak abban, mit kell tenni a hosszabb távon is fenntartható harmónia kialakításához.