Fitnesz

Amikor megvettem az első 10 kilogrammos súlyszettemet, és boldogan száguldottam hazafelé, valamilyen különös eufória járt át...

Esőben és szélben gyalogolni? Nem tűnnek túl ideálisnak a körülmények...

Nehéz elegendő időt és motivációt találnod az edzéshez? A Tabata módszer csupán 4 percet vesz igénybe!